QuizMe

ישן

מהי ההמלצה הכללית לגבי גיוון בצריכת דגנים ומהי מטרתה?

		לאכול מגוון דגנים (כל יום דגן אחר) כדי להבטיח קבלת מגוון נוטריינטים ולהפחית חשיפה למזהמים.
		לצרוך רק דגנים מלוטשים כי הם קלים יותר לעיכול יומיומי.
		לאכול רק סוג אחד של דגן כדי שהגוף יתרגל לעכל אותו ביעילות.
		להימנע מכל סוגי הדגנים פרט לאורז כי הוא הכי פופולרי.

נערך May 04 '26 - 13:50 Motti Haim

חדש

* השאלה נוספה בתאריך: 04-05-2026