הויטמינים אותם אישה בהריון צריכה ליטול הם:
תוסף מינון
פולת 400 מק"ג לפני ההריון ובמהלך 3 חודשים ראשונים של ההריון
ברזל 30 מ"ג- החל מתום החודש השלישי להריון
ויטמין D 400-200 יחב"ל
יוד 250-150 מק"ג - לפני ההריון ולאורך כל ההריון
DHA 300-200 מ"ג- אין הנחיה ליטול בתוסף
מכיון שאישה בתחילת ההריון - כל תשובה של תוסף המכיל ברזל אינה נכונה - כיון שברזל יש ליטול החל מסוף החודש השלישי.