Infectious Mononucleosis (מונונוקלאוזיס זיהומית, או "מחלת הנשיקה") נגרמת לרוב ע"י וירוס אפשטיין-באר (EBV).
המחלה מתבטאת בעייפות קשה, חום, כאב גרון, הגדלת בלוטות לימפה וטחול מוגדל.
🧾 הדרכה חשובה לנערה:
🛌 מנוחה מרובה – הגוף צריך זמן להתאושש, העייפות עלולה להימשך שבועות.
🚫 להימנע מפעילות גופנית מאומצת, במיוחד ספורט מגע – בגלל סיכון לפיצוץ של טחול מוגדל.
💧 שתייה מרובה – לשמירה על לחות והחלמה.
🍽️ תזונה מאוזנת – לא חייבת להיות עשירה בסיבים דווקא.
⏳ מעקב רפואי – במיוחד אם יש כאבי בטן (סימן אפשרי לסיבוך בטחול).