איזה מתוספי המזון הבאים יש להמשיך לאחר לידה, ללא קשר להנקה?

✅ התשובה הנכונה: ברזל הסבר: לאחר לידה, נשים רבות סובלות ממחסור בברזל עקב איבוד דם בלידה והדרישות הגבוהות במהלך ההריון. לכן, יש להמשיך ליטול ברזל גם לאחר הלידה, גם אם האישה לא מניקה, לפחות למספר שבועות – עד שהמאגר מתמלא. ❌ ויטמין A – לא מומלץ בכמויות גבוהות, במיוחד בהנקה, בגלל סיכון לעודף. ❌ אבץ – לא הכרחי לכל יולדת, אלא אם כן יש חוסר מוכח. ❌ מגנזיום – אינו תוסף שגרתי לאחר לידה, אלא אם יש סיבה רפואית מיוחדת.