למידה

כלכלת אסימונים- על כל התנהגות טובה נקבל חיזוק חיובי (מדבקה) ועל התנהגות רעה נקבל עונש (לא נקבל מדבקה). שיטה זו אינה מבוססת על הכחדה של חיזוק שלילי. הצפה- שיטה בה אדם נחשף למקור החרדה ללא יכולת בריחה. במקרה זה האדם עובר הכחדה של הקשר בין הימנעות לבין מקור החרדה (הסרת חיזוק שלילי). הקהיה שיטתית- האדם נחשף באופן הדרגתי למקור החרדה במטרה להכחיד את הקשר בין מקור החרדה לחרדה על ידי מניעת בריחה (הסרת חיזוק שלילי). חשיפה ממושכת- נפוץ ב-PTSD, אדם נחשף שוב ושוב לגורמי הטראומה כדי להפסיק את הקשר בין מקור החרדה להרגשה, בדומה לאחרים.