תזונה נבונה (סופי)

Discuss, Learn and be Happy דיון בשאלות

• «
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• »

16) איזו קבוצת גיל חשופה יותר לאכילה של מזון מהיר על סמך הנטייה לסיפוק מיידי (immediate gratification)?

-

1

+

שאלה #95610

		כל קבוצות הגיל חשופות במידה שווה
		מתבגרים
done		ילדים צעירים
		הורים לילדים צעירים

• gavel
• mood_bad
• share

הגב

מיין לפי דירוג חדש ישן

17) מי מבין התכונות הבאות מאפיינות יותר ויטמינים מסיסים במים לעומת ויטמינים מסיסים בשומן?

-

1

+

שאלה #95612

		משתתפים בבניית השרירים
		פחות רגישים לחימום
		זקוקים לשומן בתהליך העיכול והספיגה
done		כאשר נצרכים בעודף, לרוב מופרשים בשתן

• gavel
• mood_bad
• share

הגב

מיין לפי דירוג חדש ישן

18) מה מהתפקידים הבאים אינו קשור לחלבונים

-

1

+

שאלה #95613

		) בניית חלבוני הגוף
done		מסייעים בהורדת ריכוז הכולסטרול בדם
		חלק ממרכיבי מערכת החיסון של הגוף

• gavel
• mood_bad
• share

הגב

מיין לפי דירוג חדש ישן

20) איזה מבין ההיגדים מתאר צורה המקיפה יותר את ההבדלים בין המינים בנוגע לצבירת שומן בגיל ההתבגרות?

-

1

+

שאלה #95615

done		) בגיל ההתבגרות נערות צוברות יותר מסת שומן בעוד נערים צוברים יותר מסת שריר
		) נערות ונערים צוברים מסת גוף רזה (FFM) ושומן (FM) בקצב דומה פרט לתקופה שלאחר קבלת המחזור החודשי בה הנערה צוברת יותר שומן.
		עיקר העלייה במשקל בתקופת ההתבגרות מוסברת ע"י עלייה במסת העצם והיא מסבירה את הדמיון בהרכב הגוף בשני המינים.
		בעוד נערים צוברים מסת שריר וגוף רזה (FFM), נערות אינן מעלות מסת גוף רזה כלל בתקופת ההתבגרות

נערך לפני שנה מאיה שני

• gavel
• mood_bad
• share

הגב

מיין לפי דירוג חדש ישן

21) 95% מהתפריט של המאונים (מאריכי חיים בבריאות טובה) מבוסס על הצומח

-

1

+

שאלה #95616

done		נכון
		לא נכון

• gavel
• mood_bad
• share

הגב

מיין לפי דירוג חדש ישן

22) מי מבין הגורמים עשוי להעלות את צריכת הירקות בארוחה המשפחתית בצורה משמעותית יותר?

-

1

+

שאלה #95617

done		התארגנות מוקדמת וקנייה מתאימה
		ידע של הילדים בנושא תזונה נבונה
		ידע של ההורים בנושא תזונה נבונה
		השתתפות של כל בני המשפחה בארוחות

• gavel
• mood_bad
• share

הגב

מיין לפי דירוג חדש ישן

מי מהמזונות הבאים מכיל בעיקר פחמימות מורכבות (לא פשוטות)

-

1

+

שאלה #95619

		יוגורט
		גזר
done		לחם מקמח רגיל
		בננה

• gavel
• mood_bad
• share

הגב

מיין לפי דירוג חדש ישן

24) על אריזת הממרח שקניתי רשום "ללא תוספת מלח". הכוונה היא שאין מלח בתוצר

-

1

+

שאלה #95620

		נכון
done		לא נכון

נערך לפני שנה מאיה שני

• gavel
• mood_bad
• share

הגב

מיין לפי דירוג חדש ישן

25) מרגלית אכלה תבשיל קינואה עם ירקות, עדשים שחורים וחזה עוף. מאילו קבוצות מזון אכלה מרגלית?

-

1

+

שאלה #95621

		מזון עשיר בפחמימה (קינואה – קטניות, ירקות – ירקות), מזון עשיר בחלבונים (עדשים שחורים – קטניות)ומזון עשיר בשומן (חזה עוף)
		מזון עשיר בפחמימות (קינואה – דגנים, ירקות – ירקות) מזון עשיר בחלבונים (חזה עוף, עדשים שחורות – קטניות)
		מזון עשיר בפחמימות (קינואה-דגנים, ירקות-ירקות, עדשים שחורים-קטניות), מזון עשיר בחלבונים (חזה עוף)
done		)מזון עשיר בפחמימות (קינואה – עשיר בעמילן, ירקות-ירקות, עדשים שחורים –קטניות), מזון עשיר בחלבונים (חזה עוף)

• gavel
• mood_bad
• share

הגב

מיין לפי דירוג חדש ישן

26) ויטמין C דרוש למבנה ותפקוד רקמות החיבור וכלי הדם

-

1

+

שאלה #95622

done		נכון
		לא נכון

• gavel
• mood_bad
• share

הגב

מיין לפי דירוג חדש ישן

• «
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• »