ויטמינים ומינרלים 2023

Discuss, Learn and be Happy דיון בשאלות

• «
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• »

ויטמין כ הוא ויטמין

-

1

+

שאלה #125440

done		הצורה המחוזרת נקראת "חומצה אסקורבית ", הצורה המחומצנת נקראת חומצה דהידרואקובית "
		חומצה אסקורבית מעכבת ספיגת סידן
		חסר מוביל למחלת רככת עצמות
		הוויטמין נוטה להיאגר בגוף ואינו מופרש בקלות בשתן
		הגוף יודע לייצר ויטמין , אך לעיתים בכמות לא מספקת

• gavel
• mood_bad
• share

הגב

מיין לפי דירוג חדש ישן

ויטמין B1 (B1)

-

1

+

שאלה #125444

done		צורת הקואנזים שלו נקראת TPP
		נקרא בשם ריבלופרבין
		מעורב בתהליכי הידרוקסילמיה של חומצות אמינו הקולגן
		אלכוהול מפריע לזמינות או ספיגת ויטמיני B במערכת העיכול למעט ויטמין B1 שאינו מושפע כלל

• gavel
• mood_bad
• share

הגב

מיין לפי דירוג חדש ישן

ויטמיני B קומפלקס

-

1

+

שאלה #125448

done		מחסור באחד או יותר מהוויטמינים הללו עלול להוביל להגברת רמות הומוציסטאין בדם
		כל הויטמינים הללו נספגים במעי במנגנון ספיגה פסיבי רק בתנאי שהם נצרכים במינון נמוך מאוד
		ויטמינים אלו פועלים בעיקר כנוגדי חימצון
		כולם ויטמינים מסיסים בשומן

• gavel
• mood_bad
• share

הגב

מיין לפי דירוג חדש ישן

ויטמין (E) הוא:

-

1

+

שאלה #125453

done		ידועים 4 נגזרות בשם טוקופרולים ו-4 נגזרות בשם טוקוטרינולים
		ידוע בשם טוקופרול , מקור טוקוס שפירושו מניעת דימום, על כן צריכת יתר של הוויטמין עלולה ליצור קשירת דם מוגברת
		הוויטמין נישא בדם באמצעות חלבון אלבומין
		ויטמין E נספג במעי הדק בעזרת נשא אקטיבי אשר עלול להיות מעוכב על ידי סידן
		ויטמין E מסיס במים

• gavel
• mood_bad
• share

הגב

מיין לפי דירוג חדש ישן

איך באה לידי ביטוי האינטראקציה בצריכת ויטמינים ומינרלים יחדיו במערכת העיכול ?

-

1

+

שאלה #125455

done		חומצה פיטית מערכת ספיגת סידן
		ויטמין E מגביר ספיגת ברזל
		ויטמין C מעכב ספיגת ברזל
		חומצה אוקסלית מסייעת בספיגת סידן
		לקטוז מסייע בספיגת סידן . כדי שזה יקרא נדרשים מינונים נמוכים מאוד לא יותר מ-1 גרם של לקטוז

נערך לפני 6 חודשים מאיה שני

• gavel
• mood_bad
• share

הגב

מיין לפי דירוג חדש ישן

ויטמין (K) K הוא?

-

1

+

שאלה #125456

done		כשאר חומצה גלוטמית glu מקבלת קבוצה קרבוקסילית באמצעות ויטמין K , היT הופכת לחומצה גמה קרבוקסי גלוטמיתgla . כל חלבון שיכיל חומצה זו יקרא חלבון gla
		ויטמין K1 מצוי בעיקר במזון מהחי
		חסר בוויטמין K יוביל לקרישת דם מוגברת
		חסר בויטמין K עלול לגרום למחלת צפדינה

• gavel
• mood_bad
• share

הגב

מיין לפי דירוג חדש ישן

ויטמין B3 הוא? (B3ׂ)

-

1

+

שאלה #125459

done		חומצה אמינית טריפטופן מהווה פרוקרסור עבור וויטמין בגוף האדם
		חסר בוויטמין מוביל להתפתחות מחלת ברי ברי
		במזון קיימות שלוש צורות של הוויטמין :פירודוקסין , פירדוקסאל, פירידוקסמין
		צורת הקואנזים שלו היא TPP

• gavel
• mood_bad
• share

הגב

מיין לפי דירוג חדש ישן

ויטמין B2 הוא? B2

-

1

+

שאלה #125464

done		צורת הקואינזים שלו היא FAD ו NMN
		צורת הקואינזים שלו הן NAD וNADP
		חסר בוויטמין זה יוביל למחלת הפילגה
		ויטמין מסיס בשומן
		פועל כאנטיאוקסידנט יעיל

• gavel
• mood_bad
• share

הגב

מיין לפי דירוג חדש ישן

אלה מנחם 0 נקודות · יותר מ-6 חודשים ( תגובות)

מוניטין: 45

צורת הקו אנזים שלו היא FAD ו FMN

השב

הגב

ויטמין B-12 הוא

-

1

+

שאלה #125469

done		חסר של וויטמין B12 קשור באנמיה ממארת
		חסר בוויטמין B12 יוביל לאנמיה מיקרוציטית היפוכרומית
		מקור תזונה עיקרי לוויטמין: דגנים , קטניות חלב ומוצריו
		במצבי תת ספיגה בצעי יש חומציות נמוכה בקיבה ואין חשש מבעיית ספיגת הוויטמין

נערך לפני 9 חודשים מאיה שני

• gavel
• mood_bad
• share

הגב

מיין לפי דירוג חדש ישן

מה חומצה פולית?

-

1

+

שאלה #125472

done		spina bifida היא אחד המומים המולדים כתוצאה החסר הוויטמין בזמן הריון
		בהריון מומולץ לצרוך תוסף של 400 מיקורגרם רק בתחילת הטרימסטר
		חסר של הוויטמנין יוביל לאנמיה מיקרוציטית
		יש להקפיד על צריכת חומצה פולית במזון רק בתקופת ההריון

• gavel
• mood_bad
• share

הגב

מיין לפי דירוג חדש ישן

• «
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• »