איזה מזון מכיל את כמות הזרחן הגבוהה ביותר?

הסבר: דגים מכילים את כמות הזרחן הגבוהה ביותר. מזונות עשירים בזרחן: קטניות דגנים מלאים פירות בשר וחלב שומנים שונות שעועית עדשים פול אפונה סויה חומוס שעורה כוסמת קוואקר שיפון אורז מלא סובין פירות יבשים: שזיפים דבלות תמרים סרדינים איברים פנימיים גבינה צהובה פיצוחים שקדים בוטנים אגוזים גרעינים קוקוס שומשום שוקולד קקאו קוקה-קולה ויסקי