QuizMe

* השאלה נוספה בתאריך: 27-01-2021

		5-3 דקות.
		60-90 שניות.
		2 דקות ומעלה.
		בהתאם לצרכיי האדם (פיתוח כוח, סבולת וכו').
		עד 60 שניות.

זמן מנוחה בין סט לסט באימון משקולות הוא: