סימולציות - מבחן ממשלתי

גורמי סיכון ללידת עובר במשקל נמוך: גורמים המשפיעים על משקל לידה נמוך: גדילה והתפתחות של העובר היסטוריה של IUGR היריון מרובה עוברים היריון אחרון סמוך תת תזונה מחסורים תזונתיים הפרעות אכילה משקל היריון נמוך עליה נמוכה במשקל גורמים סוציאליים: גיל צעיר מחסור במזון התעללות פיזית או נפשית צריכת חומרים ממכרים (סיגריות, אלכוהול, סמים) שימוש במספר תרופות תחלואה: יל"ד כרוני רעלת הריון לופוס CKD IBD סרטן היפרמזיס גרבידריום גורמים עוברים: גנטיקה מין פגמים כרומוזומליים גורמים שלייתיים: זרימת דם ירודה לשליה שליה קטנה בעיות אנטומיות בשליה 15. מי מבין הבאות מצויה בסי

נשים המצויות בסיכון תזונתי במהלך הריון: BMI טרום הריוני נמוך מ-18.5 נערות מתחת לגיל 18 רמות המוגלובין בטרימסטר 1,3 נמוך מ- 11 גר'/דצ"ל, ובטרימסטר 2 נמוך מ- 10.5 גר'/דצ"ל. צרכניות סמים, אלכוהול, מעשנות כבדות.

עליה מומלצת במשקל בכל ההיריון (ק"ג) עליה מומלצת שבועית בטרמסטר (גרם) 2 ו-3 18.5> 12.5-18 440-580 18.5-24.9 11.5-16 350-500 25.29.9 7-11.5 230-330 30-34.5 5-9 170-270 >35 5-9 170-270

בהריון מרובה עוברים אשה עם BMI של 27 ק"ג/ מ² צריכה לעלות 23-14 ק"ג. BMI לפני ההיריון עליה מומלצת במשקל בכל ההיריון (ק"ג) 18.5> אין מידע 18.5-24.9 17-25 ק"ג 25-29.9 14-23 ק"ג 30 ומעלה 11-19 ק"ג

תוספת קלוריות בהיריון החל מטרימסטר 2- 340 קק"ל. מכיון שב-1,600 קק"ל האישה שמרה על משקל קבוע יש להוסיף לצריכה זו את כמות הקלוריות הנוספת עקב ההריון.

בטרימסטר 1 אשה הרה צריכה לצרוך 0.8 גר' / ק"ג . בטרימסטר 2 - 1.1 גר'/ק"ג. לכן עליה לצרוך 56 גר' .

טרטר טונה היא טונה לא מבושלת ולכן אסור לאכילה במהלך ההיריון. יש להימנע ממזונות העלולים לפגוע בעובר: דגים המכילים כספית- אלכוהול- מומלץ להימנע מסוגי בשר, עוף, דגים וביצים שלא בושלו או שבושלו באופן חלקי בלבד מוצרי בשר, עוף, דגים וביצים שאינם מומלצים למאכל בתקופת ההיריון: דגים מעושנים ומשומרים שלא עברו תהליך בישול בעת הכנתם, כגון לקס, סלמון מעושן, הרינג, לקרדה, סביצ'ה. ממרחי דגים בשמנת או במיונית. מאכלים שאינם עוברים תהליך בישול, כגון סושי עם דג, קרפצ'יו, סטייק טרטר, סרטן וצדפות. פטה כבד שנשמר בקירור. נקניקים ובשרים שנשמרים בקירור כגון פסטרמה. אפשר לאכול אותם לאחר בישולם. ביצים לא מבושלות לרבות במאכלים, כגון מוסים, קרמים, רטבים, גלידות תוצרת בית, טירמיסו וקציפות מחלבון ביצה. עם זאת אפשר לצרוך רטבים, מיונז וביצים מפוסטרות המיוצרים במפעל בעל רישיון יצרן בתוקף. להימנע מצריכה של מוצרי חלב ממקור לא ידוע או מוצרים שלא עברו פסטור יש להקפיד על כללי רכישה ואחסון של פירות וירקות והכנת סלטים יש להקפיד על כללי רכישה של מזון ואחסונו

חומרים מעודדי ייצור חלב אם: תרופות: מוטיליום צמחים: חילבה זרעי אניס אלפפה בזיליקום מזון: אגוזים זרעים ירקות ירוקים עליים דבלות שימו לב- מתוך נייר עמדה הנקה של עמותת תעיד: מתוך נייר עמדה הנקה: לא קיימות הוכחות מדעיות לכך ששימוש בחילבה, בירה שחורה, קוואקר, שן הארי, דוחן, אניס, בזיליקום וצמחים נוספים גורם להגברת נפח החלב. לפיכך ההמלצה היא להימנע משימוש בעשבי מרפא באימהות מניקות בשל העובדה שאין מספיק מידע על השפעתם על האם והתינוק ועל תופעות לוואי אפשריות

צריכת אלכוהול עלולה לגרום ל: פגיעה בהתפתחות המוח של העובר עיוות בתווי הפנים הפרעות גדילה הפרעות שכליות תמותה של עוברים ושל תינוקות

רעלת היריון מוגדרת כאשר רמות לח"צ הן 140/90 ממ"כ ומעלה החל משבוע 20, ובנוסף, מיקרואלבומינוריה של 300 מג'/יום.