גורמים שמשפיעים על בלוטת התריס:
צום ודיאטות מגבילות-
גויטרוגנים-
ירקות ממשפחת הכרוביים
פולי סויה:
יוד-
ברזל-
חסר ברזל מפריע לייצור הורמוני בלוטת התירואיד בגלל שהוא מפחית את פעילות האנזים TPO המשתתף בייצור ההורמונים, שתלוי בחלק מההמוגלובין. טיפול באנמיה מחוסר ברזל ומתן תוספי ברזל משפרים את יעילות תוספי היוד.
סלניום-
מרכיב חשוב במטבוליזם של הורמוני התירואיד. משתתף בהפיכת T4 ל- .T3
מגנזיום
מחסור במגנזיום נמצא קשור להיפותירואידיזם. יש לצרוך מגנזיום לפי DRI.
ויטמין D-
מחסור בויטמין D נמצא קשור במחלת ההשימוטו. תיסוף בויטמין D הפחית נוגדנים לבלוטת התירואיד. שימו לב מדובר על ירידה ברמת T3 ואילו ויטמין D הפחית נוגדנים לבלוטה כלומר אין לו השפעה על ההורמון.